domingo, 9 de outubro de 2011

Salada de agrião e vagens grandes

Ingredientes:



  • 1 maço de agrião sem os talos
  • 1 maço de vagens fervidas em água e sal*
  • 2 laranjas grandes descascadas sem sementes e sem pele cortadas em cubos
  • 1 colher de sopa de orégano
  • 2 colheres de sopa de shoyo
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Modo de preparo:

Em saladeira arrume as folhas de agrião em volta, depois as vagens regue as com shoyo e azeite salpique com orégano por cima da vagem, e por ultimo decore com as laranjas.

*As vagens devem ser colocadas em água fervente por 2 minutos retiradas e levadas em água gelada. Isso para o cozimento e as deixa com cores vivas.
Esse processo serve: vagem,chuchu, cenoura e brócolis.   

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