Guacamole

Ingredientes:

• 1/2 abacate
• 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1dente chá de alho 
• 1 colher de café de pimenta caiena
• sal

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador todos os ingredientes bata até obter uma pasta lisa. 

 Dica: sirva com carne moída picante.