sexta-feira, 1 de junho de 2012

Tabule



Ingredientes:



  • 300 gr de trigo para quibe
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 pimentão pequeno picado
  • 1 tomate pequeno picado sem semente
  • sal
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 50 ml de suco de limão
  • 1 colher de sopa de cebolinha
  • 1 colher de sopa de coentro
  • 4 folhas de alface cortado em tirinhas finas
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

coloque a água no trigo para hidrata deixe por 10 minutos, passe para uma vasilha maior junte os demais ingredientes misture tudo sirva frio.

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